Hicaltech 87によるAndroid用の無料プログラムです。
毎日同じトレーニングに疲れましたか?体型を改善したいですか?体重を減らしたいですか?健康になりたいですか?これらの質問のいずれかに「はい」と答えた場合、「Plyometrics Exercise」というアプリをダウンロードして試してみることを強くお勧めします。これは、より良いトレーニングを手助けするエクササイズのデータベースです。自宅、ジム、または自宅で行うことができます。これらは、腹筋と胸、肩、大腿筋、ハムストリング、そして脚の5つのカテゴリに分けられています。アプリには合計78のエクササイズがあります。行いたいトレーニングの形式と難易度を見つけることができます。アプリは非常に使いやすく、ボタンを押してトレーニングを開始するだけです。エクササイズは、30秒、15秒、10秒の3つの異なる期間に分けられています。いつでもエクササイズを停止することができます。1つのエクササイズが終わったら、次のエクササイズに移動することができます。また、トレーニングの形式を変更することもできます。